no title【pekokanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月05日（火）

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【記録グラフ】
基礎代謝量
1512kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		体内年齢
31
体内年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
13.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1031kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
食パン HB（0.2人前） 219 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
11時
朝日商事株式会社 さらしなそば（1人前） 383 kcal
ヤマサ 昆布つゆ（1人前） 12.7 kcal
リリーコーポレーション にぼし 瀬戸内海産 白口煮干（1人前） 3.3 kcal
21時
春日商会 スパゲッティー（1人前） 340 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
  1031 kcal
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