no title【t-a-k-さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月06日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
13.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1611kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
ローソン わかめご飯（おにぎり）（1人前） 189 kcal
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
サブウェイ ローストチキン（1人前） 321 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
ブロッコリー（1人前） 13.2 kcal
にんじん（0.2人前） 14.8 kcal
フライドポテト（0.4人前） 66.4 kcal
20時
モスバーガー オレンジジュース M（1人前） 120 kcal
モスバーガー オニポテ フレンチフライポテト＆オニオンリング（1人前） 185 kcal
モスバーガー モスバーガー（1人前） 400 kcal
  1611 kcal
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