甘やかし・・【うずもこまめさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月08日（金）

甘やかし・・
< 断食３日目 　｜　no title >


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1591kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
牛乳（0.4人前） 55.2 kcal
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
レモン（果汁）（1人前） 1.3 kcal
11時
マクドナルド マックフライポテト L（1人前） 529 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
粒入りマスタード（1人前） 2.3 kcal
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前） 90 kcal
紀文 豆乳（1人前） 101 kcal
手羽先煮（1人前） 265 kcal
17時
越後製菓 おもち（1人前） 103 kcal
パルシステム きな粉（0.8人前） 17.5 kcal
はちみつ（0.3人前） 19.4 kcal
いちむら 焼き鳥　皮（1人前） 154 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
S＆B パスタソース　明太子（1人前） 99 kcal
  1591 kcal
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