no title【うずもこまめさんの健康管理カラダカラノート】

うずもこまめさん

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【記録グラフ】

目標実施（1:できた 0:できなかった）
1

食事の記録
1085kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
キリンヤクルトネクストステージリエータあったかスープごまの香りの中華風白湯 49g（1人前）	176	kcal
COOP 肉だんご（1人前）	25.5	kcal
手羽先煮（0.2人前）	52.9	kcal
11時
紅茶（3人前）	3.6	kcal
12時
紀文豆乳（1人前）	68.9	kcal
森永乳業やすらぎ茶房緑茶 [パック] 200ml（1人前）	0	kcal
たらこ　（0.4人前）	44.8	kcal
マヨネーズ（0.5人前）	46.9	kcal
大根サラダ（1人前）	35	kcal
15時
森永乳業やすらぎ茶房緑茶 [パック] 200ml（3人前）	0	kcal
17時
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
ごはん（0.7人前）	165	kcal
浦島海苔㈱ふりかけ（1人前）	15	kcal
ミニトマト（2人前）	11.6	kcal
ココナッツミルク（2人前）	150	kcal
22時
無添くら寿司たい（1人前）	200	kcal
	1085	kcal
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