桜が池【うずもこまめさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月11日（月）

桜が池
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1389kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
明治製菓 SAVAS プロテイン タイプ２ スピード（1人前） 79 kcal
牛乳（0.9人前） 124 kcal
蒸しまんじゅう（2人前） 261 kcal
ウーロン茶（2人前） 0 kcal
17時
ウーロン茶（3人前） 0 kcal
　お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
五目炊き込みご飯（0.7人前） 240 kcal
黒豆（1人前） 125 kcal
クラフト フレッシュ モッツァレラ（0.7人前） 179 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
オリーブオイル（0.8人前） 95.8 kcal
ソルレオーネ アンチョビ（0.1人前） 21.1 kcal
紀文 豆乳（1.1人前） 111 kcal
  1389 kcal
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