４６９日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月11日（月）

４６９日目。
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【記録グラフ】
食事の記録
1051kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
キリンビバレッジ 午後の紅茶　ミルクティー（0.4人前） 14.8 kcal
7時
デニーズ あきたこまちのごはん（0.5人前） 168 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
キャベツ（1.5人前） 34.5 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（0.5人前） 10.9 kcal
ケイエス 鶏つくね串（1人前） 45.7 kcal
11時
アサヒビール Slat（1人前） 125 kcal
サントリー サントリーチューハイ　カロリ。梅（1人前） 77 kcal
サントリー サントリーチューハイ　カロリ。アロエ＆マスカット（1人前） 77 kcal
カシューナッツ（0.2人前） 17.3 kcal
よっちゃん タラタラしてんじゃね～よ（1人前） 33 kcal
さきいか（0.1人前） 8.8 kcal
15時
カンロ ノンシュガー 果実のど飴（1人前） 8.9 kcal
19時
セブン-イレブン おにぎり　海老マヨ（1人前） 207 kcal
クノール スープパスタ　サーモンクリーム（1人前） 170 kcal
21時
たらみ ゼロカロリーゼリー　みかん（1人前） --- kcal
たらみ ゼロカロリーゼリー（1人前） --- kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶　ミルクティー（1.3人前） 48.1 kcal
  1051 kcal
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