no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月11日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1939kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サークルK サンクス ツナチーズサンド（1人前） 296 kcal
13時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
明太ささみチーズ巻（0.5人前） 230 kcal
筑前煮（0.3人前） 119 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
ローカロ生活 ローカロ麺（1人前） 110 kcal
ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.8 kcal
小林製薬 コエンザイムQ１０αリポ酸Ｌ－カルチニン（2人前） 2.8 kcal
やずや 千年ケフィア（2人前） 2.4 kcal
明治製菓 アミノコラーゲン（1人前） 11.6 kcal
20時
筑前煮（1人前） 353 kcal
チキンステーキ（0.9人前） 331 kcal
湖池屋 すっぱムーチョ（0.8人前） 266 kcal
草餅（1人前） 137 kcal
  1939 kcal
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