no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月18日（月）

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炭水化物とってるな

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
焼き豚（0.3人前） 271 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
キリンビバレッジ 完熟トマト 食塩無添加 [カン] 190ml（1人前） 36.1 kcal
12時
焼き豚（1人前） 401 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
玉ねぎ（2人前） 7.7 kcal
コーヒー（4人前） 48 kcal
21時
おから（1人前） 44.5 kcal
豚ばら肉と大根の煮物（1人前） 1162 kcal
やっこ（1人前） 82.8 kcal
マイタケの味噌汁（1人前） 81.5 kcal
リンゴ（2人前） 184 kcal
ギンビス ノンフライ焼きスティック（1人前） 379 kcal
  2793 kcal
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