６月めざして - １日目【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月18日（月）

６月めざして - １日目
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何度も、繰り返しているが、何度でも。
すぐに飽きるが、何度でも。
すぐにくじけるが、何度でも。
体脂肪－３％の道は長く、短い・・・・

【記録グラフ】
食事の記録
1361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ジーエスフード 玄米黒酢（1人前） 10 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
鍋焼きうどん（1人前） 445 kcal
江崎グリコ カフェオーレ（1人前） 95 kcal
森永乳業 エスキモー くまのプーさん モナカアイス [箱] 210ml（0.8人前） 360 kcal
六甲バター プロセスチーズ（1人前） 131 kcal
三笠フーズ クラコット（1人前） 24 kcal
キリン　 キリンフリー（1人前） 56 kcal
中村屋 おせんべい（4人前） 200 kcal
  1361 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2011/04/18 07:36 
後ろ向きなんだか、前向きなんだか、読み取りにくいなあ（笑）。
この時期、カラダが活性化して痩せやすいんじゃないでしょうか。
ともに頑張りましょう！
 liberty 2011/04/19 07:47 
いちおう、前向きなの。
Tomyさんも太ったみたいだから、いっしょにがんばってちょ。
lalalarun 2011/04/18 08:06 
なんか詩的で素敵な日記よねん♪ｗ
 liberty 2011/04/19 07:48 
サンキューです。
Rinさんみたく、マラソンでもできるカラダならいいんだけど。
怠け者です。（恥）
杏宏ママ 2011/04/18 10:01 
頑張っていこう！！おーーー！！！
 liberty 2011/04/19 07:49 
応援ありがとう。　－３％と引換にもらえるグッズ目指して、よっしゃがんばるよ。
三輪昌志 2011/04/18 15:06 
これから、これからっすよ！。
ネ…o(^-^)o。
 liberty 2011/04/19 07:50 
そうだね。コツコツと・・・だよね。
うみのおとこ 2011/04/18 22:43 
何とかなるって・・・
 liberty 2011/04/19 07:51 
ほんとに？　なんとかなる？　どうやって・・・・（ってうみさん攻めてどうする。）
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