no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月20日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2328kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
明治乳業 コーンソフト（1人前） 55 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
13時
りんごの（0.5人前） 208 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ごま（1人前） 57.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
コーヒー（4人前） 48 kcal
21時
豆腐（1人前） 112 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 82.7 kcal
玉ねぎのサラダ（0.7人前） 243 kcal
はまち（1人前） 358 kcal
リンゴ（2人前） 184 kcal
東ハト ハーベスト 抹茶（1人前） 542 kcal
東ハト ハーベスト　カカオ（2人前） 167 kcal
  2328 kcal
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