04月21日【wimiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月21日（木）

04月21日
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【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2618kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（加糖）（2人前） 134 kcal
Kashi クラッカー（1人前） 130 kcal
12時
ガスト ハンバーグ＆から揚げ（1人前） 794 kcal
20時
飲み会（1人前） 1500 kcal
  2618 kcal
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