no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月26日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1778kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
でん六 アーモンドフィッシュ（1人前） 25 kcal
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
11時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
ココストア かねふく　明太子＆高菜ばくだん（1人前） 352 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
サントリー ビタミンウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 100 kcal
19時
カステラ（1人前） 160 kcal
江崎グリコ セブンティーンアイス チョコミント 115ml（1人前） 165 kcal
20時
トマト（1人前） 22.8 kcal
牛肉じゃが（1人前） 508 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
  1778 kcal
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