no title【ゆふこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月30日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		夜の体重
59kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1354kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
トップバリュー 野菜と果実 橙色のジュース（1人前） 66 kcal
10時
黒糖豆乳ばなな（1人前） 106 kcal
13時
ホウレンソウパスタ（1人前） 689 kcal
16時
ハーゲンダッツ（297人前） --- kcal
19時
餃子（1人前） 382 kcal
ほうれん草サラダ（1人前） 50.8 kcal
たけのことかくふの煮物（1人前） --- kcal
21時
無印堅揚げポテチ（1人前） --- kcal
  1354 kcal
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