no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たかやんやんさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年05月02日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
10.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
10.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		夜の体重
64.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
4238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トップバリュ 食パン（1人前） 118 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
セブンプレミアム 納豆（1人前） 100 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
不二家 ココア（1人前） 51 kcal
12時
トップバリュー 食パン　６枚切（1人前） 156 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ホットケーキ（1人前） 299 kcal
ブルボン アルフォート（1人前） 55 kcal
14時
ホットケーキ（1人前） 299 kcal
不二家 ココア（1人前） 51 kcal
19時
旭食品 焼き肉（4人前） 1880 kcal
発泡酒（3人前） 473 kcal
23時
焼酎（1人前） 371 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（5人前） 230 kcal
  4238 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE