茄子・とまと・カボチャの苗【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月03日（火）

茄子・とまと・カボチャの苗
< 電車がつらい 　｜　ゴルフ日和 >
茄子・とまと・カボチャの苗 画像1
を、植えました。
周りは草だらけ(￣Д￣；；
その雑草のところにカボチャを這わせようと思う。


今日も自転車こぎで、ウォーキングに数値を変えることにする。
市の福祉施設でガンパリます。
【記録グラフ】
体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1766kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ぜんざい（1人前） 263 kcal
みそ汁（1人前） 29.3 kcal
ミルクティ（1人前） 58.4 kcal
10時
DyDo ダイドーデミタスコーヒー 155g（1人前） 57.4 kcal
牛乳（1人前） 69 kcal
シャトレーゼ 梨恵夢（炭焼きコーヒー）（1人前） 124 kcal
13時
ナンピザ（1人前） 230 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
ミルクティ（1人前） 58.4 kcal
16時
味の素 完熟トマトのスープご飯（1人前） 165 kcal
19時
納豆ご飯（1人前） 335 kcal
切干大根（1人前） 64.6 kcal
みそ汁（1人前） 29.3 kcal
21時
ゆべし（1人前） 120 kcal
ミルクティ（1人前） 58.4 kcal
夏みかん（1人前） 44 kcal
  1766 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/05/03 11:26 
かぼちゃも出来るのすごい～ヾ(@゜▽゜@)ノ
楽しみですねo(^-^)o
 rokurou 2011/05/03 11:47 
自宅でプランター菜園やってるんですけど、限度がある(￣×￣)ｂﾞNG!!
去年ここに（職場の空き地）ゴーヤを植えたら、すっごく生ったんです
で、今年は雑草を取り、石ころを取り・・・（誰かがやってくれた）
カボチャ・・・できると思いますよぉ～～～
バービィーちゃん 2011/05/03 15:13 
私は、今日、ゴーヤを植えました♪
夏の日よけを兼ねて、居間の窓際に・・・(^O^)／
 rokurou 2011/05/03 15:20 
ゴーヤ、いつも失敗するので経過をＵＰしてね！
実はなるんですけど、葉がイマイチ(￣×￣)ｂﾞNG!!
浜ジョー 2011/05/03 21:53 
　↑　　実がなるなら、OKなのでは？　　
ゴーヤは、葉が命？
 rokurou 2011/05/04 20:55 
そう！ゴーやカーテンにしたいんです！！
うまくいかないのがクヤジイ～（￣□||||！！
バービィちゃんに刺激されて、今年もやってみようと思ってる。
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