ゴルフ日和【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月04日（水）

ゴルフ日和
< 茄子・とまと・カボ... 　｜　体脂肪計？ >
ゴルフ日和 画像1
疲っかれたよ！！

トップでクラブが寝てしまうから、ボールがこすれ玉になり距離が出ない。
って事に後半になって気付いた！
飛ばない時の私のクセだった。久しぶりに思い出した（いけない！イケナイ！）
【記録グラフ】
体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1778kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.35kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ぜんざい（1人前） 193 kcal
みそ汁（1人前） 29.3 kcal
ミルクティ（1人前） 58.4 kcal
12時
ステーキ重（1人前） 655 kcal
19時
生協 お赤飯（1人前） 360 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
もやし（1人前） 120 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
ミルクティ（1人前） 58.4 kcal
21時
シャトレーゼ レーズンサンド（1人前） 213 kcal
  1778 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2011/05/04 22:30 
今日はいいお天気でしたものね。^^

ゴルフは打ちっぱなしで挫折しました！＞＜
 rokurou 2011/05/05 11:32 
仲間がいると続くんじゃないかな。
数字ではっきり「あんたはヘタ！」って・・・(w＿－； ｳｩ･･ 
良いスコアがでると、果てしなく嬉しい　ﾆｬﾊﾊ☆(ﾟ∇ﾟ☆)(☆ﾟ∇ﾟ)☆ﾆｬﾊﾊ
saruku 2011/05/05 10:31 
ゴルフはやったことがないのです。
あの緑の景色は、さぞかし気持ちがいいだろうなぁ～
 rokurou 2011/05/05 11:35 
ウォーキングの歩数稼ぎには最適です。
仲間と一日のお付き合いになるので、親密になって楽しいんですﾖ ﾊｲ(^-^")/
バービィーちゃん 2011/05/05 13:04 
土曜にやったゴルフの筋肉痛がまだ、残っています。
どんだけ山・谷を走り回ったか(＠_＠;)
 rokurou 2011/05/05 14:21 
私は河川が多いので、どこも痛くない。
ってことは力はいってなくて、ボールも飛ばない ｱｾｱｾ...A=´、｀=)ゞ
バービィちゃんは日舞で下半身がしっかりしてるし、ジムで筋肉作ってる
から、飛ぶだろうな～！！
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