そろそろっていつかな~【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月06日(金)

そろそろっていつかな~

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そろそろっていつかな~ 画像1 そろそろっていつかな~ 画像2
ちょっと休憩中。
さすがに今日は人が少ないなぁ。

午後からお休みもらって病院行く私も人のこと言えませんが。

仕事をやめて約1ヶ月。
お腹がぽっこりしてきた相方。
三キロ太ったらしい。

そろそろ夫婦揃ってダイエットしなきゃいけないのかな。

【朝ごはん】
焼きドーナツ2個、コーヒー、にんじん
【昼ごはん】
菓子パン2個、野菜スープ
【晩ごはん】
にら饅頭3個

【今日の感想】
本日の戦利品~♪

梅田でやってる猫展行ってきました~♪
あっちを見ても、こっちをみても猫だらけ!
至福の時間でございました・・・

その場でTシャツに自分ちの猫を描いてくれたりもしてました。

あと欲しかったのは黒猫のお皿と猫耳帽子と猫酔拳Tシャツ。
さすがに相方に怒られるので諦めました。
また来年だな。

10000歩のウォーキングor運動 NG
間食は1日1回まで  OK
暴食しない(満腹以上食べない) NG
20時以降炭水化物をとらない NG

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
万歩計
8303歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
28.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.1kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
うみのおとこ 2011/05/06 10:49
うん、そろそろだね
ワタシもそろそろしないと
 紗羅月 2011/05/06 22:55
そろそろメタボの追い込み時期ですよね。
私もそろそろ、いえ。すでに追い詰められてます。
現実逃避しすぎました~
浜ジョー 2011/05/06 11:20
えっ? 相方さん、ベース速いなぁー!(;^_^A

けろさんのも買ったんだ~。
 紗羅月 2011/05/06 22:57
メタボの基準て確かウエスト85以上だったと思うのですが、
さっき測ったら86センチ。
間違いなくやつもヤバいのです。
世界平和 2011/05/06 15:50
私も、そろそろ・・・・(;^_^)
・・・・って毎日思っているが、、、、
どんどん増えてる トホホッ
 

 紗羅月 2011/05/06 22:58
健康診断は着々と近づいてるのです。
もうさすがにヤバいのです。
三輪昌志 2011/05/06 16:30
みんなで痩せれば・・・、どうなるのだろう??(笑)。
 紗羅月 2011/05/06 22:59
みんなが真面目にダイエットしたら
ここの人口は半減するのではないでしょうか?
なんだかんだで逃避してる人が多そうです^_^;
megulalala 2011/05/06 17:08
一緒にダイエットなら楽しい◎^∇^◎かな?
 紗羅月 2011/05/06 23:00
これで相方だけ痩せたら悲しいですが、
最初って痩せやすいしなぁ。
今、健康診断までのかけをしてます。
tomytomy 2011/05/06 23:01
1か月で3キロですか。一緒にダイエットしてあげることですね。
きっと盛り上がるんじゃないですか...って言っておいて
うちの女房は一緒にダイエットする気はこれっぽっちもなさそうですけど(泣)
 紗羅月 2011/05/06 23:19
3キロが全てお腹についたみたいなんです。
ぽっこりお腹。
未知のガンガンなのかしきりに叩いてます。
これまた良い音が鳴ってます♪
どんぐり27 2011/05/07 12:49
私忙しさにかまけて体重計ってない、、
 紗羅月 2011/05/08 09:07
忙しいなら減っていて欲しいですよね。
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