ポタリング【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月08日（日）

ポタリング
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
36.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		体脂肪率
11.2%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2682kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
パン（1人前） 266 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
14時
日清 一風堂（2人前） 962 kcal
みまつ食品 一口餃子（1人前） 238 kcal
16時
森永乳業 マウントレーニア（1人前） 81 kcal
セブンイレブン エクレア（1人前） 241 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
煮物（1人前） 222 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
カルピス カルピスウォーター（1人前） 161 kcal
ネッスル ネスレ　ミロ（1人前） 58 kcal
  2682 kcal
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