no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月09日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1824kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
パン（1人前） 266 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
DHC バナナ（1人前） 177 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ヒレカツ（1人前） 407 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
煮物（1人前） 222 kcal
21時
ゼリー（1人前） 130 kcal
  1824 kcal
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