no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月07日(土)

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【記録グラフ】
体脂肪率
11.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1714kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
58.3kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
パン(1人前) 266 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト(1人前) 50 kcal
目玉焼き(1人前) 93.3 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
13時
チャーハン(1人前) 377 kcal
20時
ご飯(1人前) 151 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
すき焼き(0.5人前) 461 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
  1714 kcal
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