no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】
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masa_sueさん
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11年05月07日(土)
no title
< 階段登り
|
ポタリング >
【記録グラフ】
体脂肪率
11.5%
カロリー比較
食事の記録
1714kcal
体重
58.3kg
【食事の記録】
10時
パン
(1人前)
266
kcal
ヨーグルト
(1人前)
62
kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト
(1人前)
50
kcal
目玉焼き
(1人前)
93.3
kcal
ウインナー
(1人前)
64.2
kcal
13時
チャーハン
(1人前)
377
kcal
20時
ご飯
(1人前)
151
kcal
味噌汁
(1人前)
89.8
kcal
すき焼き
(0.5人前)
461
kcal
納豆
(1人前)
100
kcal
1714
kcal
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