no title【miiizuuueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月11日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2127kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
明治乳業 ヨーグルト（1人前） 60 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
セブンイレブン メロンパン（1人前） 387 kcal
ブルボン アルフォート　ビター（1人前） 332 kcal
あんパン（1人前） 196 kcal
20時
里いも（5人前） 116 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
  2127 kcal
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