pekokanさん
最新の記録ノート
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11年05月15日（日）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| 食パン HB 中力粉（0.2人前） |
219 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 10時 |
| doll バナナ（1人前） |
86 |
kcal |
| 11時 |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 12時 |
| 焼きそば しょうゆ（1人前） |
293 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 15時 |
| 大新食品 宝もち（1人前） |
109 |
kcal |
| 神戸物産 きなこ（2人前） |
9.2 |
kcal |
| 神戸物産 粒あん（0.3人前） |
68.4 |
kcal |
| 森乳業 すこやか低脂肪（0.7人前） |
48.3 |
kcal |
| クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（2人前） |
272 |
kcal |
| 17時 |
| クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（1人前） |
136 |
kcal |
| 19時 |
| 春日商会 スパゲッティー（1人前） |
340 |
kcal |
| J-オイルミルズ さらさら キャノーラ油（0.3人前） |
37.8 |
kcal |
| トップバリュ こいくちしょうゆ（1.5人前） |
9.9 |
kcal |
| たまご（1人前） |
64.9 |
kcal |
| 22時 |
| クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（2人前） |
272 |
kcal |
| 神戸物産 粒あん（0.6人前） |
137 |
kcal |
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2129 |
kcal |
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