6月をめざして - 29日目【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月16日（月）

6月をめざして - 29日目
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昨日はがんばった。
ウォーキング50分、ゴルフの打ちっぱなし50分、スタジオ50分、水泳50分、サウナ15分！
ほとんど、スポーツデーでした。
しかーし、体脂肪はドンドンあがって、なぜかジム終了時には、21.7%だった。なぜだ？？？？

でも、気にせず夜は食べた。
さてと、また、今週も一週間忙しくなりそうだけど、がんばろう。

【記録グラフ】
コメント
コミュ 2011/05/16 07:59 
スゲー。
いっきに行きましたね。
今日は体脂肪激減なんじゃないですか。
 liberty 2011/05/17 07:24 
昨日はまた夜に暴食したから、ごわさんです。
やすやっさん 2011/05/16 08:15 
本日絶賛筋肉痛！
 liberty 2011/05/17 07:29 
我加湯也為痩身
意味わかるかな。
みたお 2011/05/16 08:34 
お～（・・；
めっちゃストイックデーだったね～･･
運動って続けなきゃ減らないんだよね～･･
そこが肝心らしい･･ワシ全然出来てないけど（>_<；
 liberty 2011/05/17 07:30 
あちゃ、その通り！
毎日運動しなきゃね。
うみのおとこ 2011/05/16 22:23 
盛りだくさんの一日ですねー
体脂肪率疑惑は晴れましたか？
 liberty 2011/05/17 07:31 
ダメです。昨日は測りそびれました。
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