階段昇り【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月18日（水）

階段昇り
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2236kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
卵かけ（1人前） 302 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
19時
飲み会（1人前） 1196 kcal
  2236 kcal
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