no title【いわいわ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月18日（水）

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●体調●
おベンピ、継続中・・。

●気分●
イライラ度は増してきたが、ダンナが家事等いたわってくれたので、
なんとなく落ち着いている。

●アレルギー●
ついに点鼻薬、投入！くしゃみとまらん。
目もかゆい。

●お腹の調子●
おベンピのせいで、お腹重い～

●眠気、睡眠状況●
眠い眠い、午後の仕事中、意識がないくらい・・。

＊今日の出来事＊
明日、明後日と保育園のお弁当が要る。泣ける。

＊気になっていること＊
弁当の買物をしなければ、だが、観葉植物の植え替えもしたい。
天然石とどいたら、ダンナのブレス作るぞー。
【記録グラフ】
気分（5段階評価）
2
気分（5段階評価）（） のグラフ
 		イライラ度
2点
イライラ度（点） のグラフ
 		生理
0
生理（） のグラフ
食事の記録
844kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
アンデルセン くるみパン（1人前） 306 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
日清食品 出前一丁どんぶり しょうゆ味 83g（1人前） 366 kcal
山崎製パン かた揚げリングドーナツ [袋] 8個（1人前） 166 kcal
  844 kcal
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