保育まつり翌日【いわいわ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月20日（金）

保育まつり翌日
< no title 　｜　舜智　運動会☆ >
3週間連続運動会＋PTAのお仕事やスポ少（サッカー）等など。
続くなぁ、この時期。

毎年、手触りの良い日焼け止め探しに奔走している。

最近、土曜日が完全にふさがってて、病院へ行けないので、
会社を早退して、3人とも行きつけの小児科へ。

しゅん：アトピー（？）悪化で、太もものうらが大変なことに！
とも：唯一アレルギー体質でないと思っていたのに、花粉症？！
ほの：2日前から咳。でもちょっと芝居がかってる？

●体調●
昨日の保育まつりの疲れか、体が熱っぽくてだるい。
長時間外にいるのはキツイなぁ。

●気分●
落ち着いている。イライラ少し。

●アレルギー●
相変わらず、鼻＆目の調子悪い。

●お腹の調子●
昨日の扁石が効いたのか、今日は久々におベンピ解消。
少しはラクになった。

●眠気、睡眠状況●
今日も5時半起きで眠いー

＊今日の出来事＊
16時で早退→舜平のももの裏、病院へ

＊気になっていること＊
【記録グラフ】
気分（5段階評価）
3
気分（5段階評価）（） のグラフ
 		イライラ度
1点
イライラ度（点） のグラフ
 		生理
0
生理（） のグラフ
食事の記録
1323kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
アンデルセン くるみパン（2人前） 612 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ローソン おやつごろ　いかみりん（1人前） 174 kcal
ＣＧＣ お弁当（1人前） 531 kcal
  1323 kcal
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