pekokanさん
最新の記録ノート
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11年05月19日（木）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 第一パン モーニングマイルド6枚切り（2人前） |
302 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 10時 |
| doll バナナ（1人前） |
86 |
kcal |
| 12時 |
| 焼きそば しょうゆ（1人前） |
293 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 17時 |
| クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（2人前） |
272 |
kcal |
| 19時 |
| 森乳業 すこやか低脂肪（0.7人前） |
48.3 |
kcal |
| 山崎製パン 薄皮白あんぱん（2人前） |
264 |
kcal |
| 20時 |
| セブンプレミアム 五目チャーハンの素（1人前） |
28 |
kcal |
| チャーハン具材（1人前） |
548 |
kcal |
| 22時 |
| 正栄食品工業 ミルク＆ホワイトチョコレート（3人前） |
83.1 |
kcal |
| doll バナナ（1人前） |
86 |
kcal |
| 山崎製パン 薄皮白あんぱん（1人前） |
132 |
kcal |
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2160 |
kcal |
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