業務報告ですが、なにか？【やすやっさんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月20日（金）

業務報告ですが、なにか？
< 遅くなりましたが、... 　｜　共同作業、なう。 >
業務報告ですが、なにか？ 画像1
とうとう始まるぞ～、やすやっさんです。

腹コン2011!

企画内容を下記の掲示板にアップしました。
エントリーを募集してまーーーす。
よろしくお願いしまーーーーーす!

腹の写真を出さなくてもよい部門も作成しています。
ぜひぜひ、ご検討くださいませ。

http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_14683.html

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^
1
ちょっと頑張るスマイル。^^（） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
杏宏ママ 2011/05/20 09:35 
もう、参加しちゃった～♪
 やすやっさん 2011/05/21 00:44 
いつも一番に書き込んでくれてありがと～
また、よろしくね～。
syunfamily 2011/05/20 11:36 
デブコンなら出れるけどなぁ～～～（*＾ワ＾*）
 やすやっさん 2011/05/21 00:44 
シェイプアップ部門はいかがですか～
どりり 2011/05/20 11:59 
やっぱそのTシャツ、かっこいいなあ。
 やすやっさん 2011/05/21 00:45 
でた！King候補！
コミュ 2011/05/20 13:35 
始めるのね～

Ｔシャツきつくて息子に上げちゃった。
だから今年も頑張ります。
 やすやっさん 2011/05/21 00:46 
きつくなった、って筋肉つけてきたんだね。
楽しみ～
かいけいぱぱ 2011/05/20 16:14 
どんな企画なのか？楽しみです。携帯なので後からチェックします。
 やすやっさん 2011/05/21 00:52 
ストイック野郎の会が始めた最初の企画ものだよ～
これが昨年の第1回目の腹コンだよ↓
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_7438.html
ボンド８８ 2011/05/21 15:00 
参加しましたヽ( ´▽`)/
よろしくおねがいします(礼)
 やすやっさん 2011/05/21 17:30 
早々に参加表明をしていただき、ありがとうございます。
3か月の長丁場なので、無理せず自分のペースで続けるのがコツかと思います。
よろしくお願いしまーーーす。
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