no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月20日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体水分率
56.2%
体水分率（%） のグラフ
 		ウエスト
82cm
ウエスト（cm） のグラフ
筋肉率
34.2%
筋肉率（%） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2346kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
玉子（1人前） 80 kcal
12時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
17時
弁当（1人前） 700 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
ウィスキー（7人前） 210 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
  2346 kcal
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