no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月22日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1195kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
ひじき煮物（1人前） --- kcal
やっこ（1人前） 82.8 kcal
野菜炒め（0.5人前） 131 kcal
みそ汁（0.7人前） 62.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
森永乳業 牛乳（0.7人前） 49 kcal
ご飯（0.8人前） 188 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ささみ（1人前） 10.5 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
コーヒー（1人前） 25 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
  1195 kcal
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