no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月23日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2999kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
たらこおにぎり（0.5人前） 146 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
野菜炒め（1人前） 230 kcal
14時
マルハ ゼライス（1人前） 18 kcal
20時
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
22時
キリンビバレッジ 完熟トマト 食塩無添加 [カン] 190ml（5人前） 181 kcal
ハンバーグ（1人前） 333 kcal
ゼンマイ（1人前） 8.7 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
トップバリュー プレーンヨーグルト（1人前） 330 kcal
共立 レーズン（1人前） 301 kcal
ラム酒（1人前） 72 kcal
パウンドケーキ（0.2人前） 544 kcal
味の素 ニッスイ　えだまめ（1人前） 300 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
白菜と玉ねぎの炒め物（1人前） 205 kcal
  2999 kcal
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