no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月24日(火)

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
基礎代謝
1200kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
3651kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ハンバーグ(1人前) 244 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ(1人前) 59 kcal
のり(1人前) 5.6 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
14時
キリンビバレッジ 完熟トマト 食塩無添加 [カン] 190ml(3人前) 108 kcal
マルハ ゼライス(1人前) 18 kcal
15時
野菜炒め(1人前) 230 kcal
20時
筍の味噌汁(1人前) 81 kcal
わらび(5人前) 22.5 kcal
鯖みそ(1人前) 331 kcal
23時
なるみ物産 姿フライ クラッシュ(0.5人前) 469 kcal
株式会社 ブルボン しっとりソフトクッキー チョコチップ(5人前) 250 kcal
ミスターイトウ チョコチップ(1人前) 230 kcal
パウンドケーキ(0.5人前) 952 kcal
蒸し鶏(1人前) 500 kcal
  3651 kcal
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