試写会「プリンセストヨトミ」【ゆふこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月24日（火）

試写会「プリンセストヨトミ」
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仕事のあとに母と試写会。
ご飯は「くるみ」で焼きそば&お好み焼き。
メニューに値段が書いてなくてドキドキする。

帰りみち、久しぶりに悲しくて泣きながら帰る。
なんのために生きてるんだろう。
こんな私だからだめだったんだって思うけど、つらい。
家族がいなかったら死んじゃうのに。

【記録グラフ】
体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
26.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
59.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1463kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミューズリー（0.3人前） 99.6 kcal
フジッコ カスピ海ヨーグルト（0.5人前） 41 kcal
はちみつ（0.1人前） 6.5 kcal
11時
ユルム茶（1人前） --- kcal
かぼちゃ茶（1人前） --- kcal
12時
山芋と鶏の炒め物（1人前） 302 kcal
さつまあげ（1人前） 167 kcal
ご飯（1人前） 134 kcal
22時
イカ玉（0.6人前） 282 kcal
五目焼きそば（0.6人前） 431 kcal
  1463 kcal
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