no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月24日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1293kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
山崎 チョコチップパン（1人前） 86 kcal
食パン（0.4人前） 68.6 kcal
12時
鮭（1人前） 148 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 5.7 kcal
15時
森永乳業 牛乳（1人前） 70 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
森永乳業 牛乳（1人前） 70 kcal
18時
焼きアジ（1人前） 74.4 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
やっこ（1人前） 82.8 kcal
  1293 kcal
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