暑いです　>__<【Kiwiiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月24日（火）

暑いです　>__<
< ラテン語のテスト ... 　｜　no title >
５０キロ以下の数字が体重計に…！！

何ヶ月ぶりだろう…　うれしい！！！
＼(^▽^＼)(/^▽^)/

このままがんばろ♪

【記録グラフ】
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		合気道
60分
合気道（分） のグラフ
 		自転車
5km
自転車（km） のグラフ
うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		太もも
53cm
太もも（cm） のグラフ
ウエスト
61cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
49.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1011kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ヨーグルト（1.5人前） 93 kcal
11時
梨（1人前） 73.1 kcal
15時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
リコッタ（0.5人前） 69 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
17時
セロリ（1人前） 9.8 kcal
20時
三島食品 ゆかり（1人前） 5.7 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
白粥（五分）（1.5人前） 97.2 kcal
21時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
  1011 kcal
食事レポートを見る
コメント
コージロー 2011/05/24 22:46 
気温何度位ですか？

日本は関西　中部圏などが今月末ぐらいには梅雨いりしそうです。
雨の日は半袖だとまだ肌寒いです　>__<
 Kiwii 2011/05/24 23:33 
今日は３１度もありました！！

暑いですよ〜
バスの中とか最悪です！！　>___<
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