no title【Kiwiiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月18日（土）

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【記録グラフ】
エア自転車
100回
エア自転車（回） のグラフ
 		縄跳び
25分
縄跳び（分） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
食事の記録
943kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
びっくりドンキー クラシックチョコレートケーキ（0.7人前） 170 kcal
12時
赤・黄ピーマン（1人前） 15 kcal
あんず（1人前） 14.4 kcal
13時
豆乳（0.5人前） 43 kcal
とまと（1人前） 5.7 kcal
スープ（1人前） 14 kcal
焼きなす（0.5人前） 36.8 kcal
パン（1人前） 145 kcal
ピーナッツバター（1人前） 32 kcal
17時
株式会社　オカベ 食べるいりこ（1人前） 30.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
21時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
ズッキーニ（0.5人前） 10.5 kcal
黄ピーマン（1人前） 15 kcal
あんず（1人前） 14.4 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
23時
森永 小枝　ＭＩＬＫ（1人前） 33 kcal
  943 kcal
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