no title【Kiwiiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月20日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		合気道
70分
合気道（分） のグラフ
 		自転車
5km
自転車（km） のグラフ
縄跳び
15分
縄跳び（分） のグラフ
 		体重
48kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1013kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
12時
クッキー（1人前） 168 kcal
リコッタ（1人前） 69 kcal
そば（1人前） 111 kcal
チョコレート（1人前） 55.7 kcal
16時
桃（1人前） 55.9 kcal
すいか（1人前） 11.1 kcal
19時
Aligest Vitasì Multiforte （1人前） 9 kcal
20時
鶏ササミ（1人前） 149 kcal
サラダ（1人前） 26.8 kcal
ロビオーラ（1人前） 155 kcal
  1013 kcal
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