ダイエット5日目【777team7さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>777team7さんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット5日目
11年05月25日（水）

ダイエット5日目
< ダイエット4日目 　｜　ダイエット６日目 >
朝から晴天♪

それだけで幸せ。

【記録グラフ】
朝の体重
52.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
52.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1570kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
自炊 麦ごはん（0.4人前） 87.2 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
オリジナルサラダ（0.4人前） 59.5 kcal
13時
トマトパスタ(ホタテ、水名)（1人前） 900 kcal
22時
納豆（1人前） 100 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
オリジナルサラダ（1人前） 149 kcal
自炊 麦ご飯（0.3人前） 65.4 kcal
  1570 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE