ダイエット5日目【777team7さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月25日（水）

ダイエット5日目
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朝から晴天♪

それだけで幸せ。

【記録グラフ】
夜の体重
52.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		朝の体重
52.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1570kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
自炊 麦ごはん（0.4人前） 87.2 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
オリジナルサラダ（0.4人前） 59.5 kcal
13時
トマトパスタ(ホタテ、水名)（1人前） 900 kcal
22時
納豆（1人前） 100 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
オリジナルサラダ（1人前） 149 kcal
自炊 麦ご飯（0.3人前） 65.4 kcal
  1570 kcal
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