777team7さん
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11年05月28日（土）
ダイエット８日目 |
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早朝から雑誌取材で関東某所へ。
行きのバスでパクリ、企画中もパクリと甘い甘い誘惑に
今日だけはと自分の許しを得て
食べちゃった(◎o◎)♪
都内に戻ってからは
行ってみたかったトマトラーメン店へ。
大食いの土曜。
明日はしっかりYOSA＆マッサージしてもらいメンテナンスをしなきゃ
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 自炊 麦ご飯（1人前） |
218 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| たまご（1人前） |
97.4 |
kcal |
| 10時 |
| マフィン（1人前） |
193 |
kcal |
| チョコ（0.1人前） |
44.6 |
kcal |
| 13時 |
| おにぎり（2人前） |
470 |
kcal |
| からあげ（0.2人前） |
100 |
kcal |
| 16時 |
| クリスピードーナツチョコ（1人前） |
300 |
kcal |
| ビスケット（1人前） |
13 |
kcal |
| クッキー（1人前） |
168 |
kcal |
| 22時 |
| トマトラーメン（1人前） |
680 |
kcal |
| チーズの皮包みあげ（1人前） |
350 |
kcal |
| ジャスミン茶（1人前） |
--- |
kcal |
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2753 |
kcal |
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