no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｋｕさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年05月26日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
no title 画像1 no title 画像2 no title 画像3
朝もお昼もカレー。
へへへ。
一回作れば後手抜き。

お昼はバイキング。
いろんなものを少しずつ。
これで1050円。
目新しいものはないけど、ここはフライ系が多いな。
かぼちゃのフライとワカサギフライおいしかった。
一口づつだったけど、全種類制覇できなかった。

お味噌汁がオーダー制だったがもってこなかった。
お腹一杯だったから、催促もしなかったけど。
【記録グラフ】
摂取カロリー
1500kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1060kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カレーライス（1人前） 367 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
10時
きゅうり（1人前） 6.3 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
12時
うどん（0.1人前） 36.2 kcal
やきそば（0.1人前） 33 kcal
卵焼き（0.1人前） 10.1 kcal
ウインナー（0.1人前） 12.8 kcal
なすの煮びたし（0.1人前） 7.1 kcal
肉豆腐（0.1人前） 63.5 kcal
ほうれん草の胡麻和え（0.1人前） 4.7 kcal
唐揚げ（0.1人前） 46.8 kcal
サラダ（0.1人前） 14.3 kcal
さば（0.1人前） 14.2 kcal
バンバンジー（0.1人前） 59.1 kcal
塩辛（0.1人前） --- kcal
冷ややっこ（0.1人前） 9.2 kcal
温卵（1人前） 67.7 kcal
ごはん（0.5人前） 67.2 kcal
小女子（0.1人前） 0.63 kcal
19時
クラッカー（1人前） 17.2 kcal
チーズ（1人前） --- kcal
吉野家 海苔（1人前） 5 kcal
ウイスキー（1人前） 119 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
カレーライス（1人前） 367 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 24.2 kcal
  1501 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE