no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月27日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ぺヤング やきそば（0.4人前） 207 kcal
ミートオムレツ（1人前） 171 kcal
日清食品 カップヌードル（0.3人前） 109 kcal
なます（1人前） 57.7 kcal
コーン茶（1人前） 2.5 kcal
9時
ドトールコーヒー 豆乳ラテ M（1人前） 89 kcal
ネイチャーメイド マルチビタミンアンドミネラル（2人前） 4.8 kcal
DHC マルチミネラル（0.6人前） 1.1 kcal
12時
丸大食品 チキンハンバーグ（1人前） 126 kcal
ラーメン屋さんのまかない（1人前） 50.8 kcal
ご飯（1人前） 252 kcal
もやし（1人前） 7.4 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
たまごやき（1人前） 77.9 kcal
20時
豆腐（1人前） 76.8 kcal
なます（1人前） 57.7 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
サッポロファインフーズ ポテかるっ（1人前） 138 kcal
  1495 kcal
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