no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月26日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ シュガーデニッシュ（1人前） 176 kcal
ご飯 小（1人前） 202 kcal
大根（根）（1人前） 7.2 kcal
DANON bio（1人前） 47 kcal
ラーメン屋さんのまかない飯（0.8人前） 40.6 kcal
9時
ドトールコーヒー アイス豆乳ラテ（1人前） 80 kcal
ネイチャーメイド マルチビタミンアンドミネラル（2人前） 4.8 kcal
十六茶（1人前） 0 kcal
12時
ささみチーズ焼き（1人前） 141 kcal
たまごやき（1人前） 77.9 kcal
蒸しもやし（1人前） 2.8 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ラーメン屋さんのまかない飯（1人前） 50.8 kcal
ご飯（1人前） 269 kcal
13時
ローズヒップティー（1人前） 5.5 kcal
19時
ところてん（1人前） 22.3 kcal
なます（1人前） 57.7 kcal
ヤマザキ シュガーデニッシュ（1人前） 176 kcal
風見米菓 煎餅（0.3人前） 116 kcal
だんご（1人前） 52.1 kcal
20時
コーン茶（1人前） 2.5 kcal
  1539 kcal
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