no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月29日（日）

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【朝ごはん】
無脂肪牛乳200ml、わかめスープ、ひじき煮、金平ごぼう、かぼちゃ煮、温泉玉子、味付もずく黒酢入り、トマト、ミネオラオレンジ、りんご1/2、コーヒーブラック250ml、黒糖饅頭、直火焙煎すり胡麻白、吉野家白菜キムチ20g
【昼ごはん】
かけそば
【間食】
きなこパン
【晩ごはん】
ブリオッシュ、抹茶の大納言、三色サンド(ハム、玉子、ツナ)、ネスカフェエクセラ、ネギのピリ辛スープ
【夜食】

【今日の感想】

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