no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>中年代表さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年05月31日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
19000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体水分率
56.9%
体水分率（%） のグラフ
 		ウエスト
83cm
ウエスト（cm） のグラフ
筋肉率
34.7%
筋肉率（%） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2743kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
玉子（1人前） 80 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キムチ（2人前） 36.8 kcal
11時
そうめん（1.5人前） 675 kcal
薬味（1人前） 50 kcal
16時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
21時
ラーメン（0.8人前） 720 kcal
22時
ビール（2人前） 280 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
  2743 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE