私も食事を制限したりしてると立ちくらみなどの症状が出ます。
カロリーを抑えてるからって言うのもあると思うけど低血糖でって言うのもあると思います。なかなか難しいですよね～
でも２ヶ月も実践してらして偉いですね！！継続することを見習わなくては＾＾；

アドバイス。そしてご声援ありがとうございます。
民間療法？のダイエットってのは、効果があるものもあるでしょうけど、マガイモノもあるようで・・・・。
低インシュリンダイエットはかなりしっかりとした医学理論があるようですので、無理のない範囲でチャレンジ続けようと思ってます。　　なにより、玄米を食べることに慣れたのはこのおかげ、、、、、米と玄米。同じものなのにＧＩ値は全然違うんですよね。
そして、それ以上のダイエットは、　レコーディングダイエット。つまり、このカラダカラのサイトのように、記録をつけること。これ自分の日常生活を見直すことにもなってすごい効果があると信じてます。　　これからも、カラダカラは続けていこうと思ってます。　　これからもよろしく。