6/5【急行たざわさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月05日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング距離
3.51km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1750kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
丸美屋 のりたま（1人前） 11 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
キムチチャーハン（1人前） 460 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
15時
ＵＨＡ味覚糖 ぷっちょ（0.5人前） 96 kcal
19時
たこ焼き（2人前） 531 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1750 kcal
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