7/22【急行たざわさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月22日（金）

7/22
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【記録グラフ】
食事の記録
1456kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
味噌汁（1人前） 36.4 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  1456 kcal
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