浜ジョーさん
最新の記録ノート
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11年06月05日(日)
新潟美人 ・・・♪ |
< ちょっと ・・・♪
| あ”ーーーっ!!!... >
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新潟美人に・・・、会って来たよー♪
あっちの美人には会えず、またの機会に~。((o(>▽<)o))
※ YouTube♪ お初ー。 観てね。(o^∇^o)ノ
↓↓↓ 注・わたくし、鉄子とは違います。
http://www.youtube.com/watch?v=ArlenSxkpy8
もろもろ、手薄ー。ヾ(_ _*)・・・
【今日の・・・】
おぉ~、数値は見なかったコとにー!(激・増)
携帯の動画。YouTubeには載せるにはどうすれば?
【今月のゆるい目標】
※飲まない日は、食べ放題。→いくら何でも食べ過ぎ【×】
※腹筋120回。ストレッチの取り入れ。→【×】
※スロージョグは3km、無理しない。(毎日不可)→【×】
※出直し隊・休肝日クリア目標15日。→意外!これだけ【○】
★★★★★★★★★★★★★☆☆
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【記録グラフ】 |
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