授業中眠い〜【Kiwiiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月06日（月）

授業中眠い〜
< 天気が悪い　>__... 　｜　ラーメン >
今日数学の授業中ホンットに眠かったなぁ >.<
【記録グラフ】
合気道
60分
合気道（分） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		太もも
52cm
太もも（cm） のグラフ
体重
48.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1030kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
14時
梨（1人前） 73.1 kcal
ホットサワー（1人前） 14 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
おかゆ（1人前） 64.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 46.5 kcal
16時
カットワカメ（5人前） 6.9 kcal
18時
豆乳（1人前） 129 kcal
ヨーグルト（1人前） 37.2 kcal
中野物産 都こんぶ（0.3人前） 8.1 kcal
20時
麻婆豆腐（0.7人前） 209 kcal
おかゆ（1人前） 64.8 kcal
きゅうり（2人前） 42 kcal
空心菜の炒め物（1人前） 110 kcal
22時
Lindt Lindt excellence mint intense（1人前） 51 kcal
  1030 kcal
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