ラーメン【Kiwiiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月07日（火）

ラーメン
< 授業中眠い〜 　｜　水曜日が好き ^^ >
ラーメンを食べてしまった　(￣[]￣；)!

でもおいしかった〜 (*´∇｀*)

【記録グラフ】
エア自転車
100回
エア自転車（回） のグラフ
 		ヒップレイズ
10回
ヒップレイズ（回） のグラフ
 		合気道
60分
合気道（分） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1038kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
中野物産 都こんぶ（1人前） 27 kcal
11時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
14時
空心菜の炒め物（0.7人前） 65.6 kcal
牛乳（1人前） 67 kcal
明星 中華三昧　四川風拉麺 （0.8人前） 306 kcal
16時
花王 ヘルシア緑茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
18時
ヨーグルト（1人前） 49.6 kcal
豆乳（1人前） 21.5 kcal
20時
ホルモン焼き 牛レバー　（1人前） 123 kcal
空心菜の炒め物（1人前） 93.7 kcal
おかゆ（1人前） 64.8 kcal
パルメザンチーズ（1.5人前） 42.8 kcal
ホットサワー（1人前） 15.9 kcal
22時
セロリ（1人前） 9.8 kcal
  1038 kcal
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